يختلف توزيع الخلايا الدهنية من شخص إلى أخر، فهناك من تتراكم لديه في منطقة البطن وآخرون في الورك وهكذا، بحسب أخصائية التغذية ربى مشربش. وقالت إن ....
يختلف توزيع الخلايا الدهنية من شخص إلى أخر، فهناك من تتراكم لديه في منطقة البطن وآخرون في الورك وهكذا، بحسب أخصائية التغذية ربى مشربش.
وقالت إن الدهون المتراكمة في منطقة البطن تؤثر على بقية الأعضاء كالكبد والبنكرياس ونحو ذلك، ولذلك إن إزالة الدهون من وسط الجسم لا يكفي بل لابد من حرق الدهون في كل الجسم بحيث ينزل كل وزن الأنسان بشكل عام.
وبينت أن تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل الدهون محذرة من تناول الكيك البسكويت لاحتوائهما على كميات كبيرة من الدهون.
مزيد من التفاصيل شاهد الحلقة:
