قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن بعض الفيتامينات والمعادن قادرة على تحسين القُدرة الإنجابية لدى الرجال، في حال تم أخذها بالنسب الطبيعية ....
قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن بعض الفيتامينات والمعادن قادرة على تحسين القُدرة الإنجابية لدى الرجال، في حال تم أخذها بالنسب الطبيعية للجسم.
وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن الزنك والسيلينيوم المتواجدين في المُكسرات والأسماك، يُساعدان في رفع القُدرة على الإنجاب، مُشيرة إلى أن معدن النُحاس يعمل على حماية الخلايا من التأكسد والموت، حيث يوجد النُحاس في الشوكولاته الداكنة، واللحوم.
اقرأ أيضاً : خبيرة تغذية تنصح الرجال بتناول نبتة "الماكا" لعلاج العقم
وأكدت أن الحديد من أهم المعادن الضروري وجودها بـ نسبٍ طبيعية في الجسم، حيث من المُمكن أخذ الحديد من المُكملات الغذائية ضمن الكميات التي يحتاجها الجسم.
ولفتت إلى أهمية حمض الفوليك، الذي يعمل على زيادة نشاط الحيوانات المنوية وحمايتها من الأكسدة، وبالتالي زيادة القُدرة على الإنجاب.
