دعت أخصائية التغذية رند الديسي المرأة الحامل إلى إجراء عدة فحوص طبية قبل الأسبوع 12 للحمل، وهي 4 فحوص أولها فصيلة الدم، وفحص دم RF " negative ....
دعت أخصائية التغذية رند الديسي المرأة الحامل إلى إجراء عدة فحوص طبية قبل الأسبوع 12 للحمل، وهي 4 فحوص أولها فصيلة الدم، وفحص دم RF " negative positive" ولابد من فحص البول، وفحص فيتامين D.
وحول المكملات الغذائية قالت الديسي إن الحامل لا تحتاج في أول 3 شهور إلا لـ "folic acid" من 400 إلى 600 ميكروجرام، وفي الشهر الرابع نبدأ بالمكمل الغذائي الشامل، ويفضل أن يحتوي OMEGA 3 للحفاظ على الصحة العقلية للجنين.
مزيد من التفاصيل شاهد الفيديو :
