ينصح الأطباء الأشخاص عادة بتنظيف الأسنان مرّتين يوميّاً على الأقلّ، أو بعد حوالي نصف ساعة تقريباً من تناول الوجبات. لكن الكثيرون يقعون في أخطاء شاعة ....
ينصح الأطباء الأشخاص عادة بتنظيف الأسنان مرّتين يوميّاً على الأقلّ، أو بعد حوالي نصف ساعة تقريباً من تناول الوجبات.
لكن الكثيرون يقعون في أخطاء شاعة خلل تنظيفهم أسنانهم ، الامر الذي يقلل من خفض فعالية تنظيف الاسنان ونتائجه المباشرة على الفم.
وفي التفاصيل، قالت طبيبة الأسنان الأسترالية، إليزابيث ميلفورد، إن معظم الأشخاص يفضلون تنظيف فمهم بالماء مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وهو ما يقلل بشكل كبير من تأثير معجون الأسنان، كما أشارت إلى أن تنظيف الأسنان غير مرغوب فيه بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية، حيث يمكن لذلك أن يؤدي إلى تلف الأسنان.
اقرأ أيضاً : 8 مضادات حيوية توفرها الطبيعة الأم
وأكدت الدكتورة ميلفورد، أن العديد من الأشخاص يقومون بتنظيف أسنانهم بالفرشاة بسرعة وعلى عجل أو يضغطون بشدة على الفرشاة، بينما نصحت طبيبة الأسنان بقضاء نحو دقيقتين في تنظيف الأسنان، وعدم الضغط على الفرشاة بشدة، لعدم الإضرار باللثة. كما أوصت باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، وتغييرها فور تلف شكل الشعيرات.
